В этой теме будут публиковаться различные полезные материалы, которые могут многим пригодиться.
Материалы будут с моими добавлениями и комментариями.

Первый материал - самая актуальная тема депрессия.
Что такое депрессия?
А что, если то, что мы называем депрессией, на самом деле что-то другое, менее тяжелое?..

ДЕПРЕССИЯ — аффективное расстройство. Наиболее распространенными симптомами депрессии являются следующие: у человека пропадает вкус к жизни, способность испытывать удовольствие; появляются суицидальные мысли, возникает чувство печали и отчаяния, невозможность действовать. Наблюдаются изменения в привычках еды и сна (или слишком много или, наоборот, слишком мало). Человек чувствует себя раздраженным, одиноким, усталым, ничтожным, никому не нужным, в любой момент может расплакаться без всякой причины. Очень остро проявляется негативное отношение к близким, мысли крутятся вокруг тем жизненных неудач и разочарований. Главным субъективным признаком депрессии является сниженное настроение: мир кажется серым и пустым, а собственная жизнь несчастной.

Многие приписывают данное состояние себе, причем довольно часто. Но в некоторых случаях это неверное суждение...

Каковы причины депрессии? Стрессовые ситуации разного рода: потеря близкого человека, увольнение с работы, ссоры и конфликты, природные катаклизмы и т.п. Одни исследователи утверждают, что депрессия имеет генетическое происхождение (источник — в органической природе человека), другие обращают внимание на социальные источники (ранний опыт индивида, определенные действия и мысли) и даже историко-культурные ее корни. Наиболее распространенная точка зрения: депрессия — эмоциональный дистресс, на который оказывают влияние все приведенные выше факторы.

Медицинские и собственно-психологические определения депрессии существенным образом отличаются друг от друга, различаются и способы ее преодоления. Принято считать, что 10-15% случаев депрессии требуют медикаментозного лечения, для остальных показана психотерапия как основной метод коррекции. Чем выше доля органических (генетических) основ депрессии, тем больше вероятность применения лекарств, например при коррекции т. н. «рекуррентной депрессии» (имеющей тенденцию к повторению). Причем, если человек с помощью психотерапевтов или же самостоятельно преодолевает депрессию, это дает ему возможность сделать то же самое (и даже более эффективно) в будущем.

Вывод: депрессия серьезное психическое заболевание, которое лечится у психиатра (как известно, психиатры работают с людьми не совсем психически здоровыми) или психотерапевта (по существу, того же психиатра).
А то состояние, которое многие принимают за депрессию - стресс; причем если это состояние проявляется в переходном возрасте, когда психика слаба и неустойчива - то тут все сразу становится понятно - не более чем естественные проявления гормональной перестройки организма.

Антидепрессанты: эти медикаменты следует принимать только по назначению психотерапевта и в строго определенных дозах! Последствия самолечения антидепрессантами бывают поистине ужасны, особенно когда ими стараются "лечить" обычный стресс или небольшие психологические расстройства, которые случаются у подростков опять же на почве пресловутого переходного возраста.

Поэтому не стремитесь к самодиагнозу! Сначала стоит разобраться, дествительно ли все так плохо, как вам кажется.
Чтобы понять, что с вами происходит, нужно сделать биохимический анализ крови и проверить уровень гормонов - это поможет получить информацию об обменных процессах в организме.

И в заключение: диагноз "депрессия" вам может поставить только врач-психиатр или психотерапевт (тот же самый психиатр, но получивший дополнительное образование по специальности "психотерапия"), поэтому при подозрении на депрессию нужно идти прямиком к нему.

Использованы материалы из интернета и некоего журнала. Комменты, добавления и пояснения мои)